منتدى الحب والرومانسية
عزيزي الزائر

ممنوع اللطش ياحبيبي سجل أولاً

ملاظة/يجب عليك وضع ايميل حقيقي لتتمكن من تفعيل اشتراكك

بعد التسجيل ستصلك رساله علي الايميل الذي وضعتة عند التسجيل


وشكرا



منتدى الحب والرومانسية

منتدي الحب والرومانسية, منتديات الحب, منتدي الرومانسية, موقع الحب, شبكة الحب, منتديات الحب والرومانسية
 
الرئيسيةبوابة المنتدى*التسجيلدخول

شاطر | 
 

 أحذرووووا ؟؟ قلة النوم تسبب اضطرابات في القلب @@

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مـــيــــنــــو
مــلـكـة الـحـب & الـرومـانـسـيـة
مــلـكـة  الـحـب & الـرومـانـسـيـة
avatar

فلسطين انثى
عدد الرسائل : 2127
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

مُساهمةموضوع: أحذرووووا ؟؟ قلة النوم تسبب اضطرابات في القلب @@   الأربعاء 30 سبتمبر 2009 - 16:09

قلة النوم تؤثر على صحة القلب

د.ابراهيم بن حسن الخضير
قالت دراسة إيطالية بأن قلة النوم تؤثر على صحة القلب
بحيث تزيد ارتفاع ضغط الدم وتزيد معدّل نبضات القلب خلال النهار لدى الأشخاص الذين لا ينامون بشكلٍ جيد ولا يأخذون قسطاً كافياً من النوم أثناء الليل .
وقالت الدراسة بأن الحرمان من النوم قد يُسبب للإنسان مشاكل نفسية وعضوية خطيرة.
وأشارت الدراسة بأن الأشخاص الذين لاينامون ساعات كافية بين ست وثماني ساعات على الأقل كل ليلة فإنهم يُعرضّون حياتهم لاضطرابات خطيرة.
وتُعد مشكلة الأرق، مشكلة صحية مُنتشرة،
يشكو منها كثير من الناس.
وللأرق أسباب عديدة قد تكون بسبب إضطرابات نفسية مثل الإكتئاب والقلق أو إضطرابات عضوية كثيرة.
وأحياناً يكون الأرق إضطراباً بحد ذاته، أي أن يكون الأرق ليس بسبب مرض عضوي أو إضطراب نفسي.
ويجب أن يُعالج المُسبب إذا كان السبب مرضاً عضوياً أو اضطراباً نفسياً.
أما إذا كان الأرق هو الإضطراب بحد ذاته فعندئذ يجب علاج الأرق في عيادات مُتخصصة لاضطرابات النوم،
وربما يكون استخدام بعض الأدوية المساعدة على النوم تحت إشراف طبي دقيق خشية الإدمان،
وربما كانت هناك أمور أخرى قد تُساعد على النوم يمكن بمساعدتها أن ينام الشخص بعد استخدام أدوية منّومة لفترة قصيرة.






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..
فاليوم أنا معك وغداً في التراب..
فإن عشت فاني معك وإن مت فلي ذكرى ..
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري..
بالأمس كنت معك وغــداً.. أنت معي.
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى..
فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعا لي .
لا أريد أن يكون في قلب أحدكم
آلماً بسببي أو زله من لساني
أو تصرف من غير قصد مني
فأرجوكم ساامحوني !..
فقد كثر الموت المفاجئ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://assom.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile
رنيم الهادي
مشرف سـابــق
مشرف سـابــق
avatar

السعودية انثى
عدد الرسائل : 926
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: أحذرووووا ؟؟ قلة النوم تسبب اضطرابات في القلب @@   الأربعاء 30 سبتمبر 2009 - 23:23

مشكوره مينو عالمعلومه الهامه..........
الله يعطيكي الف عافيه........
...

bom
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السهم الجارح
مشرف ع قسمين::الرياضي و النكت والطرائف والألغاز
avatar

فلسطين ذكر
عدد الرسائل : 1599
تاريخ التسجيل : 05/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: أحذرووووا ؟؟ قلة النوم تسبب اضطرابات في القلب @@   الخميس 1 أكتوبر 2009 - 13:26

مشكوره على المعلومه الرائعه يا ملكة المنتدى
يعطيكي العافيه على الجهد الرائع




[center]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أحذرووووا ؟؟ قلة النوم تسبب اضطرابات في القلب @@
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحب والرومانسية :: منتدى الأســرة والمجتـمـع-
انتقل الى: