منتدى الحب والرومانسية
عزيزي الزائر

ممنوع اللطش ياحبيبي سجل أولاً

ملاظة/يجب عليك وضع ايميل حقيقي لتتمكن من تفعيل اشتراكك

بعد التسجيل ستصلك رساله علي الايميل الذي وضعتة عند التسجيل


وشكرا



منتدى الحب والرومانسية

منتدي الحب والرومانسية, منتديات الحب, منتدي الرومانسية, موقع الحب, شبكة الحب, منتديات الحب والرومانسية
 
الرئيسيةبوابة المنتدى*التسجيلدخول

شاطر | 
 

 لاتفعلهااااااااااااااا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
آحتويكـ بروحي
مشرف ع قسمـين :: الأفلام :: و الصور والفيديو::


ذكر
عدد الرسائل : 422
تاريخ التسجيل : 02/09/2008

مُساهمةموضوع: لاتفعلهااااااااااااااا   الخميس 29 أكتوبر 2009 - 5:06



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هناك بعض العادات والممارسات الخاطئه التي يرتكبها الكثيرون بعد الأكل لذا يقدم الخبراء والمختصون النصائح التاليه:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[لاتشرب الشاي بعد الأكل]: مباشرة لانه يحتوي على مادة الكافيين وهي ماده منبهه للجهاز العصبي وماده قابضه وتؤثر على المعده والجهاز الهضمي حيث ان الشاي يزيد حموضة المعده ويسبب ارتخاء العضله القابضه أسفل المرئ مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي ا لى المرئ والاحساس بلألم والحرقه


[لاتسبح بعد الأكل]:لان السباحه ستؤدي الى تدفق الدم الى الأطراف ويقل الدم المتجه الى المعده والجهاز الهضمي مما يؤخر من عملية الهضم ويتسبب في عسر الهضم

]لاتنم بعد الأكل]:لان النوم يقلل حركة المعده والجهاز الهضمي مسببا عسر الهضم .فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون اكمال عملية الهضم بشكل جيد مما يصيب الانسان بأمراض معويه

*لاتمش بعد الأكل:فكثير من الناس يعتقدون خطأ بأن المشي بعد الأكل مائة خطوه ستجعلك تعمر تسعه لوتسعين عاما وهذا غير صحيح لان المشي ينشط الدوره الدمويه في الاطراف والقلب والرئتين مما يقلل الدم المتجه للجهاز الهضمي مسببا عسر الهضم

[لاتشرب المشروبات الغازيه بعد الأكل :حيث ان الناس يظنون انها تساعد على الهضم لما يشعرو بعد تناولها بالراحه ولكن العكس هو الصحيح فوجود الغازات في المعده يدفع الطعام الى الاثنى عشر عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفاده من الغذاء

*[لاتـأكل الحلوى او الفواكه بعد الأكل]:فالحلوى تسبب عفونة المعده والأمعاء واكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يسبب انتفاخ البطن بالهواء

[لاتتناول المثلجات بعد الاكل: لانها تؤدي الى انخفاض درجة حرارة المعده ومن المعروف ان الأنزيمات الهاضمه يقل عملها اذا انخفضت درجة الحراره عن 37 درجه مئويه

[لاتشرب الماء بكثره بعد الاكل]

لاتدخن:فتدخين سجاره واحده بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السهم الجارح
مشرف ع قسمين::الرياضي و النكت والطرائف والألغاز


فلسطين ذكر
عدد الرسائل : 1599
تاريخ التسجيل : 05/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتفعلهااااااااااااااا   الخميس 29 أكتوبر 2009 - 9:55

يعطيك العافيه يسلمو كثير
ع المفيده المعلومات
تحياتي وودي




[center]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انين الحب
مشرف سـابــق
مشرف سـابــق


ذكر
عدد الرسائل : 437
تاريخ التسجيل : 29/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتفعلهااااااااااااااا   الجمعة 30 أكتوبر 2009 - 4:52

مشكوووور حبيبي قلبي العاشق الولهان افعل النصائح وسنفلها للقدوة ياروحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم الهادي
مشرف سـابــق
مشرف سـابــق


السعودية انثى
عدد الرسائل : 926
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لاتفعلهااااااااااااااا   الجمعة 30 أكتوبر 2009 - 12:46

مشكور ع النصائح المهمة..........
سلمت يداك......
...

confused
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتفعلهااااااااااااااا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحب والرومانسية :: منتدى عـــام-
انتقل الى: