منتدى الحب والرومانسية
لاتفعلهااااااااااااااا 3450عزيزي الزائر لاتفعلهااااااااااااااا 3450

لاتفعلهااااااااااااااا 765903 لاتفعلهااااااااااااااا 765903 ممنوع اللطش ياحبيبي سجل أولاً لاتفعلهااااااااااااااا 765903 لاتفعلهااااااااااااااا 765903
لاتفعلهااااااااااااااا 3450
ملاظة/يجب عليك وضع ايميل حقيقي لتتمكن من تفعيل اشتراكك
لاتفعلهااااااااااااااا 3450 لاتفعلهااااااااااااااا 3450 لاتفعلهااااااااااااااا 3450
بعد التسجيل ستصلك رساله علي الايميل الذي وضعتة عند التسجيل


وشكرا
لاتفعلهااااااااااااااا 98343


منتدى الحب والرومانسية
لاتفعلهااااااااااااااا 3450عزيزي الزائر لاتفعلهااااااااااااااا 3450

لاتفعلهااااااااااااااا 765903 لاتفعلهااااااااااااااا 765903 ممنوع اللطش ياحبيبي سجل أولاً لاتفعلهااااااااااااااا 765903 لاتفعلهااااااااااااااا 765903
لاتفعلهااااااااااااااا 3450
ملاظة/يجب عليك وضع ايميل حقيقي لتتمكن من تفعيل اشتراكك
لاتفعلهااااااااااااااا 3450 لاتفعلهااااااااااااااا 3450 لاتفعلهااااااااااااااا 3450
بعد التسجيل ستصلك رساله علي الايميل الذي وضعتة عند التسجيل


وشكرا
لاتفعلهااااااااااااااا 98343


منتدى الحب والرومانسية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الحب والرومانسية

منتدي الحب والرومانسية, منتديات الحب, منتدي الرومانسية, موقع الحب, شبكة الحب, منتديات الحب والرومانسية
 
الرئيسيةبوابة المنتدى*أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لاتفعلهااااااااااااااا

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
آحتويكـ بروحي
مشرف ع قسمـين :: الأفلام :: و الصور والفيديو::
آحتويكـ بروحي


ذكر
عدد الرسائل : 422
تاريخ التسجيل : 02/09/2008

لاتفعلهااااااااااااااا Empty
مُساهمةموضوع: لاتفعلهااااااااااااااا   لاتفعلهااااااااااااااا Icon_minitimeالخميس 29 أكتوبر 2009 - 5:06



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هناك بعض العادات والممارسات الخاطئه التي يرتكبها الكثيرون بعد الأكل لذا يقدم الخبراء والمختصون النصائح التاليه:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[لاتشرب الشاي بعد الأكل]: مباشرة لانه يحتوي على مادة الكافيين وهي ماده منبهه للجهاز العصبي وماده قابضه وتؤثر على المعده والجهاز الهضمي حيث ان الشاي يزيد حموضة المعده ويسبب ارتخاء العضله القابضه أسفل المرئ مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي ا لى المرئ والاحساس بلألم والحرقه


[لاتسبح بعد الأكل]:لان السباحه ستؤدي الى تدفق الدم الى الأطراف ويقل الدم المتجه الى المعده والجهاز الهضمي مما يؤخر من عملية الهضم ويتسبب في عسر الهضم

]لاتنم بعد الأكل]:لان النوم يقلل حركة المعده والجهاز الهضمي مسببا عسر الهضم .فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون اكمال عملية الهضم بشكل جيد مما يصيب الانسان بأمراض معويه

*لاتمش بعد الأكل:فكثير من الناس يعتقدون خطأ بأن المشي بعد الأكل مائة خطوه ستجعلك تعمر تسعه لوتسعين عاما وهذا غير صحيح لان المشي ينشط الدوره الدمويه في الاطراف والقلب والرئتين مما يقلل الدم المتجه للجهاز الهضمي مسببا عسر الهضم

[لاتشرب المشروبات الغازيه بعد الأكل :حيث ان الناس يظنون انها تساعد على الهضم لما يشعرو بعد تناولها بالراحه ولكن العكس هو الصحيح فوجود الغازات في المعده يدفع الطعام الى الاثنى عشر عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفاده من الغذاء

*[لاتـأكل الحلوى او الفواكه بعد الأكل]:فالحلوى تسبب عفونة المعده والأمعاء واكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يسبب انتفاخ البطن بالهواء

[لاتتناول المثلجات بعد الاكل: لانها تؤدي الى انخفاض درجة حرارة المعده ومن المعروف ان الأنزيمات الهاضمه يقل عملها اذا انخفضت درجة الحراره عن 37 درجه مئويه

[لاتشرب الماء بكثره بعد الاكل]

لاتدخن:فتدخين سجاره واحده بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السهم الجارح
مشرف ع قسمين::الرياضي و النكت والطرائف والألغاز
السهم الجارح


فلسطين ذكر
عدد الرسائل : 1599
تاريخ التسجيل : 05/04/2009

لاتفعلهااااااااااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتفعلهااااااااااااااا   لاتفعلهااااااااااااااا Icon_minitimeالخميس 29 أكتوبر 2009 - 9:55

يعطيك العافيه يسلمو كثير
ع المفيده المعلومات
تحياتي وودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انين الحب
مشرف سـابــق
مشرف سـابــق
انين الحب


ذكر
عدد الرسائل : 437
تاريخ التسجيل : 29/09/2009

لاتفعلهااااااااااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتفعلهااااااااااااااا   لاتفعلهااااااااااااااا Icon_minitimeالجمعة 30 أكتوبر 2009 - 4:52

مشكوووور حبيبي قلبي العاشق الولهان افعل النصائح وسنفلها للقدوة ياروحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم الهادي
مشرف سـابــق
مشرف سـابــق
رنيم الهادي


السعودية انثى
عدد الرسائل : 926
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

لاتفعلهااااااااااااااا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتفعلهااااااااااااااا   لاتفعلهااااااااااااااا Icon_minitimeالجمعة 30 أكتوبر 2009 - 12:46

مشكور ع النصائح المهمة..........
سلمت يداك......
...

confused
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتفعلهااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحب والرومانسية :: منتدى عـــام-
انتقل الى: