عــــــلاج الهمـــــــوم

أولاً : التسلّح بالإيمان المقرون بالعمل الصالح

ثانياً : النظر فيما يحصل للمسلم من تكفير الذنوب وتمحيص القلب ورفع الدرجة ، إذا أصابته غموم الدنيا وهمومها
ثالثاً : معرفة حقيقة الدنيا

رابعاً : ابتغاء الأسوة بالرسل والصالحين واتخاذهم مثلاً وقدوة

خامساً : أن يجعل العبد الآخرة همه

سادساً : علاج مفيد ومدهش وهو ذكر الموت

سابعاً : دعاء الله تعالى

ثامناً : الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم

تاسعاً : التوكل على الله عز وجل وتفويض الأمر إليه

عاشراً : ومما يدفع الهم والقلق الحرص على ما ينفع واجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر ، وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل ، وعن الحزن على الوقت الماضي

الحادي عشر : ومن أكبر الأسباب لانشراح الصدر وطمأنينته الإكثار من ذكر الله

الثاني عشر: اللجوء إلى الصلاة .

الثالث عشر : ومما يفرج الهم أيضا الجهاد في سبيل الله

الرابع عشر : التحدث بنعم الله الظاهرة والباطنة

الخامس عشر : الانشغال بعمل من الأعمال أو علم من العلوم النافعة

السادس عشر : النظر إلى الجوانب الإيجابية للأحداث التي يظهر منها بعض ما يُكره

السابع عشر : معرفة القيمة الحقيقية للحياة وأنها قصيرة وأنّ الوقت أغلى من أن يذهب في الهمّ والغمّ

الثامن عشر : ومن الأمور النافعة عدم السماح بتراكم الأعمال والواجبات

التاسع عشر : التوقع المستمر والاستعداد النفسي لجميع الاحتمالات

العشرين : ومن العلاجات أيضا الشكوى إلى أهل العلم والدين وطلب النصح والمشورة منهم

الحادي والعشرون : أن يعلم المهموم والمغموم أن بعد العسر يسراً ، وأن بعد الضيق فرجاً

الثاني والعشرون : ومن علاجات الهموم ما يكون بالأطعمة

مشكور علي الموضوع

جزاكم الله كل الخير  وفي ميزان حسناتكم

ربناا يفرج كربhttps://goo.gl/ymQMcL كل أمة محمد